Người Chơi Có Kế Hoạch Thời lượng trung bình mỗi ngày nên được đo thật.
Chế độ tập trung chặn được gián đoạn. Trạm Cảnh Giác Một buổi tối không có kế hoạch dễ biến thành buổi chơi kéo dài.
Xem thêmThử tắt hẳn thông báo trong một tuần cho thấy sự khác biệt rõ rệt.
Kết thúc đúng giờ khó hơn bắt đầu đúng giờ.
Xem thêmHiểu Đúng Nhà Cái Tắt thông báo là việc mất mười giây và có tác dụng lâu.
Một chế độ tập trung được bật sẵn theo lịch sẽ hoạt động mà không cần nhớ. Tính Trước Rồi ChơiViệc theo dõi số giờ ngủ cùng lúc với giờ chơi cho thấy mối liên hệ rõ. La Bàn Người Chơi Thời gian hồi phục sau một phiên dài thường bị bỏ qua.
Xem thêmBáo thức hiệu quả hơn ý chí.
Khác với công việc, ở đây không có ai nhắc bạn rằng đã hết giờ.
Xem thêmDanh sách phim hoặc sách muốn xem có thể thay thế thời gian trống hiệu quả. Góc Rút Tiền An Toàn Việc thiết lập giờ đi ngủ cố định gián tiếp giới hạn được giờ chơi buổi tối.
Một buổi chơi kết thúc đúng giờ thường là buổi có việc khác ngay sau đó. Trạm Nghỉ Người Chơi Chơi để lấp thời gian là dấu hiệu xấu.Trạm Kiểm Tra Nhà CáiMột người có nhiều mối quan tâm khác ít khi dành hết buổi tối cho việc này. Thước Đo Rủi Ro Có người tin mình chơi nửa tiếng trong khi thống kê ghi hai tiếng.
Xem thêm
